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食材：
主料：海馬、銀杏各40克，核桃肉80克，魚肉50克。
輔料：陳皮10克，食鹽少許。
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做法：
先將核桃、銀杏去殼取肉，備用。將海馬、魚肉、陳皮用清水洗干凈，備用。將以上原料一齊放入瓦煲內，加入適量清水，文火煲3小時左右，加入食鹽少許調味即可。
用法：佐餐食用，每日1-3次，每次150-200毫升。
適用：適用于腎虛而致腰痛膝軟、咳喘痰多、精神不振等癥。
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功效：
本方具有補腎納氣止痛之功。其中海馬味甘、咸，性溫，補腎壯陽、消癥瘕。白果(銀杏)味甘、苦、澀，性平，有毒，可斂肺定喘，止帶濁，縮小便。
陳大夫如是說：
醫源性疾病正愈來愈引起社會的關注，在這里我不得不為作為大夫的同行們鳴個不平。臨床上很多人都認為大夫給開的藥多了，才是對病患認真負責。而現在社會上很多喪失醫德的大夫都把他們當作“冤大頭”，開出許多藥。其實中藥的副作用在大夫辯證不明確，而西藥的副作用則是在藥物本身。這樣的“冤大頭”只怕是無論西藥的副作用還是中藥的副作用都已經大包大攬了。
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