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榴蓮殼煲土雞湯的做法

作者:養生專家  時間:2013-09-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

現在的人喜歡清補,清補的方式也很多,今天小編給大家推薦一款

榴蓮殼煲土雞湯

,鮮美清潤,是老少婦孺的清補靚湯。

做法:

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1、用刀將榴蓮殼上的白瓤割下來,切成塊;

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2、將土雞一只切塊,汆水撈起;

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3、煮沸瓦煲里的清水,放入雞塊、榴蓮白瓤、蔥、姜、料酒、幾粒花椒胡椒,武火煮20分鐘,轉小火煲一個小時,下鹽調味即可飲用。榴蓮白瓤久煮之后淀粉質溶化,使湯變得濃厚,湯味清甜適口沒有怪味,大部分人都能夠接受的。如果主料換成排骨、鴨子也可以的。

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功效:

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清補益氣、滋潤養陰。

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這款榴蓮殼煲土雞湯

是一種適合所有人群的清補美食。營養美味益氣養生,是難得的養生佳品。

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