番石榴干

適合人群通用

可食用性可以

?功效與作用

干燥的未成熟幼果，呈圓球形、卵形或洋梨形不等，橫徑2～3厘米；鮮時青綠色，干者黑褐色；表面稍粗糙堅硬，頂端有宿存的花萼及殘存花柱。果肉堅硬，淺棕色，5室，有多數種子密集鑲嵌于內；種子灰褐色，大如綠豆，呈不規則之扁圓形或三角形。味微酸而澀，氣微香。具有收斂止瀉，止血之功效。常用于瀉痢無度，崩漏。

1、治婦人崩漏：番石榴燒灰，每服9g。以開水送服。（《嶺南采藥志》）

2、解巴豆毒：番石榴干、土炒白術、石榴皮各9g。清水1碗半，煎至1碗飲服。（《南方主要有毒植物》）

番石榴+海蟹：一起吃會刺激我們的腸胃，加重腸胃的負擔。

番石榴+土豆：一起吃會產生中毒的現象。

番石榴+海參：會引起腹痛、惡心等癥狀。

番石榴+西紅柿：影響身體對營養素物質的吸收。

番石榴+櫻桃番茄：會使我們我們的身體吸收不到需要的營養物質，對健康不利。

番石榴+柿子：會造成我們身體產生不適，對我們的身體健康造成威脅。

1、有支氣管疾病的患者不宜吃番石榴

因為番石榴是水果籽較多的水果，如果一不小心把水果籽嗆到喉嚨里是對患者的身體非常不利的，還會加重患者的病情，對患者病情的恢復是非常不利的。

2、上火的患者不宜吃番石榴

因為番石榴中含有豐富的脂質和蛋白質，這兩種營養物質雖然是人體所必需的營養物質，但是補充的過多會出現上火、便秘的癥狀，對于上火的患者來說無疑是火上澆油。

食材：番石榴5顆、砂糖150g、糖粉30g、食鹽4大茶匙、黑糖50g、甜菊梅15顆

1.將番石榴洗凈

2.去除蒂、底部、籽

3.將番石榴切片狀，約1公分厚度

4.將番石榴放入鍋中后，加入鹽

5.加水蓋過番石榴，約2000cc

6.煮滾后瀝干(煮滾后番石榴顏色會變黃)

7.加入梅干、糖、黑糖后拌均(要輕輕拌喔~這時候番石榴是軟的，過度使力會斷掉)

8.加糖后番石榴會慢慢脫水，靜置1小時后瀝干

9.將番石榴片鋪在烤盤上，以90/90度烘3小時(這是沒有蔬果烘干機作法)

10.烤箱不同烘的時間也會有差異，我是以不再出水為準

11.番石榴片放入鍋中，加入一半的糖粉拌均

12.再放會烤盤上，烘30分鐘(這時候番石榴會在出水,但不多)

13.再加入剩下的糖粉拌均就完成啰

密封罐干燥保存