奶香玉米汁

適合人群通用

食用方式冷飲、熱飲

成分玉米、牛奶

?功效與作用

牛奶是我們經常喝的一種飲品，而且種類也是比較多的，比如說全脂牛奶，低脂牛奶等等。牛奶除了直接飲用，還可以做一些其他的食譜，奶香玉米汁可以健脾排毒的哦。

食療功效:潤腸排毒、促進生長發育、開胃益智、增強記憶力。

?營養價值

營養價值:蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、葉黃素、鈣、鐵、鋅、磷

適宜人群:一般人群皆可食用，7個月以上的寶寶也可食用

?用處

牛奶具有補虛損，益肺胃，生津潤腸、促進骨骼發育的功效。玉米具有開胃益智、增強記憶力、潤腸通便、保護神經傳導和腸胃、維持骨骼和牙齒的強度和密度等功效。

牛奶玉米汁口感香甜，具有潤腸排毒、促進生長發育、開胃益智、促進骨骼發育、增強記憶力的功效。牛奶和玉米一起吃，可以有潤腸通便的作用，因為玉米含有的纖維素是比較多的，還可以有提高免疫力的作用，對于開胃健脾來說效果不錯的哦。

?清洗方式

玉米一般可以不用洗，因為玉米結在桿上的時候不打農藥。如果實在不放心的話也可以用水沖洗一下

?搭配形式