身體是革命的本錢，有的人身體看起來非常虛弱，經常感冒發燒，而有的人看起來似乎非常強健，從來不活很少感冒，食欲也很強，事實上，體質的強弱并不是根據感冒次數來界定的，比如，有的身體寒氣太重的人，的確是很少感冒，但是身體并不強壯。那么，體內寒氣重怎么辦呢?怎樣才能排除過多的寒氣，恢復健康的體魄呢?

體內寒氣重怎么辦

作為普通的人，并不知道自己是否身體寒氣重，當然也不知道體內寒氣重怎么辦?因此，到正規醫院檢查身體顯得尤為重要，即便是沒有生病，每年定期的體檢也是十分必要的，以便檢查出過重的寒氣或其他癥狀，及時進行處理。

嚴格的說，寒氣侵入人體時，人體只有外表緩慢的變化，并沒有不舒服的癥狀或感覺，多數不舒服的感覺來自寒氣排除的過程。存在身體不同部位的寒氣排出時，癥狀都不一樣，當然應變的對策也就不同。因此，明白了寒氣的原因之后，最重要的就是要學會正確的處理并了解寒氣排出的癥狀。如感冒，感冒的癥狀出現并不是由于身體變弱了，相反的卻是身體由弱轉強時才會出現的癥狀。許多從來不感冒的人，并不是身體真的很強健，反而是身體根本沒有能力排除任何寒氣，才沒有任何不舒服的癥狀產生。許多臉色黑而干，明顯肺虛癥狀的人，都是很多年沒有感冒的經驗，這種人從外表的癥狀顯現出身上的寒氣很重，卻沒有能力排除。這種沒有能力排除寒氣的人，使用任何藥物都無法將經絡中或深藏肺臟的寒氣排出。這種情況的人要想排除體內的寒氣，只有先養足血氣，通過日常保養(經絡鍛煉以及改善生活習慣)來調養自已，血氣得到提升后，才有可能將體內的寒氣排出。

一般來說女孩子血熱得較多一些

血的病大概有以上所講的三種，第一種是血虛，造血功能不足，對身體的滋養、濡養的功能也就不好。第二種是血瘀，通道不順暢所造成的。第三種是血熱，環境的溫度太高，以致熱毒入侵血液里面。

臟腑火熱熾盛，熱迫血分所表現的證候。臨床以血液妄行，發熱，甚者則神昏等為主要表現的證。多因煩勞，恣食辛熱，惱怒傷肝，房事過度等因素引起。血之運行，有其常道，臟腑火熱，內迫血分，絡脈受傷，血不循常道而外溢。故血熱證以出血和熱象為主要特征。肺絡傷則咳血，胃絡傷則吐血，膀胱絡傷則尿血，大腸絡傷則便血;體表出血可見鼻衄、齒衄、舌衄，肌衄等。婦女月經前期，經量過多也是血熱的表現。伴見心煩，面赤，口渴喜冷飲，舌紅，脈弦數有力等熱象見證。血分火熱熾盛，有內傷外感之別，以上論述的為內傷雜病中所見的血熱證，外感病熱入血分，見衛氣營血辨證。血熱證治宜清熱涼血，方如黃連解毒湯、犀角地黃湯。

生活中，不同的人體質就不同，那么，你到底是寒氣重的人，或是濕氣重的人，屬于哪種體質，應該請求專業的醫生檢查診斷，那么，體內寒氣重怎么辦呢?如果長期這樣對身體健康不利，因此，最好是找到正規醫院的醫生，幫忙解決問題。