老年人經常會患各類疾病，其中糖尿病就是發生概率較高的疾病之一，老年人得糖尿病一般很難治愈，在配合治療的同時在飲食方面更是要注意很多問題，下面就為您總結一下

糖尿病人的飲食

?

糖尿病患者的飲食應注意哪些?糖尿病飲食禁忌有哪些?糖尿病患者最好學會稱重飲食，并且把飲食技巧應用到日常生活中去。要吃得科學，專家提示了如下竅門：

?

1.盡量不吃油炸食物或過油的食物，油熱量較高，容易導致熱量超標;

?

2.吃蔬菜多吃帶葉的綠葉菜，因其含膳食纖維較多，含碳水化合物少;

?

?

3.用西紅柿、黃瓜來代替水果;

?

4.主食粗細搭配，根據身體狀況選擇合適的粗糧，例如老人消化功能差，粗糧不宜吃得太多;

?

5.不宜飲酒，尤其不能空腹飲酒，以免發生低血糖，其癥狀若被醉酒掩蓋，更加危險。

?

6.吃帶骨頭的肉能增加進食樂趣，且吃進的肉量不多，但須注意估算肉的重量;

?

7.喝湯時去掉上面的油;

?

8.做菜能不勾芡就不勾芡，必須勾芡的則盡量少放淀粉，避免勾得太厚;

?

9.一周吃1至2次魚，魚肉里含豐富的歐米伽—3脂肪酸，對血管有益。建議吃刺少的魚，因為糖尿病患者一旦被刺扎傷了，傷口愈合較慢。另外，做魚清蒸比紅燒的好。

?

10.吃雞肉的時候去掉雞皮和肥油。

?

其實對于患糖尿病的老年人來說，更重要的就是從飲食上注意一些問題，改變一些習慣，老年人身體機能就有所降低，再換上糖尿病，就更應該引起重視，以上這些糖尿病人的飲食