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小孩低血糖吃什么合適呢

作者:xiaobao9  時間:2015-09-21 14:32:04  來源: 大眾養生網

在現今,城市生活節奏快,上班族不按時吃飯容易患低血糖,然而除了成人,小孩也是患低血糖的群體。一般來說,新生嬰兒都會出現血糖低的現象,只要及時發現,及時治療,對孩子的成長來說沒什么大問題。如果拖延下去,危害就不止是瘦弱,缺乏營養了,更嚴重的就是危急生命。那么,小孩低血糖吃什么最好,下面就給大家介紹一下吧!

1,少吃多餐:低血糖患者最好少量多餐,——天大約吃6~8餐.睡前吃少量的零食及點心也會有幫助.除此,要交替食物種類,不要經常吃某種食物,因為過敏癥常與低血糖癥有關.食物過敏將惡化病情,使癥狀更復雜.

2,均衡飲食:飲食應該力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,種子,核果,谷類,瘦肉,魚,酸乳,生乳酪.

3,應加以限制的食物:嚴格限制單糖類攝取量,要盡量少吃精制及加工產品(例如,速食米及馬鈴薯),白面粉,汽水,酒,鹽.避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水飲用).也少吃通心粉,面條,肉汁,白米,玉米片,蕃薯.豆類及馬鈴薯可以一周吃2次.

4,增加高纖維飲食:高纖飲食有助于穩定血糖濃度.當血糖下降時,可將纖維與蛋白質食品合用(例如,麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬).吃新鮮蘋果取代蘋果醬,蘋果中的纖維能抑制血糖的波動,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖濃度.

低血糖是一種常見的疾病,小孩子挑吃的時候家長也應該要注意啦,一定要做好營養均衡搭配,或者是少吃多餐也可以預防和保護孩子的健康。不要等到孩子暈倒了才關心孩子的健康,所以要多了解小孩低血糖吃什么最好這方面的知識。相信經過一段時間的調理,小孩子的低血糖疾病一定可以痊愈。

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