小孩做噩夢(mèng)可以采取安撫、改變環(huán)境、睡前按摩以及心理疏導(dǎo)等方法進(jìn)行改善。
1、安撫小孩子出現(xiàn)做噩夢(mèng)的情況，家長(zhǎng)需要及時(shí)抱抱小孩，孩子得到充足的安全感后，會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
2、改善環(huán)境小孩在睡覺時(shí)建議家長(zhǎng)不要將室內(nèi)的溫度調(diào)得過(guò)高，以免使人有悶熱感，導(dǎo)致小孩出現(xiàn)呼吸不暢時(shí)大腦出現(xiàn)慢性缺氧發(fā)生噩夢(mèng)。可以通過(guò)開窗痛風(fēng)的方式保持室內(nèi)溫度的適宜，從而減少噩夢(mèng)的發(fā)生。
3、睡前按摩家長(zhǎng)也可以在睡前給小孩按摩頭部，足底以及后背等部位可以使小孩精神得到放松，可以提高睡眠質(zhì)量。
4、心理疏導(dǎo)家長(zhǎng)也需要及時(shí)給小孩做好心理疏導(dǎo)，使孩子心情放松，可以緩解噩夢(mèng)的現(xiàn)象。
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北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊(cè)地位于北京市豐臺(tái)區(qū)南三環(huán)中路20號(hào)，法定代表人為王煜煒。經(jīng)營(yíng)范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
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