在哺乳期給寶寶喂奶的過程中，經(jīng)常會出現(xiàn)一些小問題，很多女性會出現(xiàn)奶水不足的情況，與此同時，也有很多媽媽們會出現(xiàn)奶水過多寶寶吃不完的情況，這時候一定要想辦法把奶水擠出來，比如可以使用吸奶器，否則的話很容易出現(xiàn)漲奶，乳房里面可能會出現(xiàn)硬塊，而且會有疼痛感，那么解決這個問題有哪些方法呢？

哺乳期漲奶有硬塊疼痛怎么辦？

除了青春期女性會出現(xiàn)乳房硬塊外，哺乳期的女性也有可能出現(xiàn)乳房硬塊有疼痛感。在產(chǎn)后3~7天常可出現(xiàn)雙乳脹痛、硬結、疼痛。這主要是乳腺淋巴潴留靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致。只要產(chǎn)婦盡快哺乳或者用吸乳器將乳汁吸出就可以達到疏通乳腺的作用。平時在哺乳前也可以用熱敷或者按摩硬塊。

用熱毛巾敷可以減輕疼痛

如果乳房有硬塊并且很痛，那么可以用熱毛巾熱敷有硬塊的地方，可以幫助疏通乳腺，而且也可以減輕疼痛。

用熱水淋浴乳房，并按摩

用熱水淋浴乳房，輕輕的按摩乳房，也可以左右甩動乳房，有利于乳汁流出，從而有利于乳腺疏通。

用吸奶器把奶吸出來

有奶結的話可以買吸奶器來吸，吸的時候可能有點痛，但是忍忍就好了，如果奶結不是很嚴重的話，一般情況用吸奶器就可以疏通，消除硬塊。

請催乳師疏通乳腺

如果吸奶器沒辦法把多余的奶吸出來，那么就請催乳師來幫忙，她們有專業(yè)的手法和經(jīng)驗，幫助乳腺疏通，效果很好，一般情況都能消除硬塊。

去醫(yī)院做檢查

如果催乳師都不能解決，那么需要去醫(yī)院做一個詳細的檢查，看是否有乳腺疾病，早發(fā)現(xiàn)早治療。

哺乳時要兩只乳房均衡喂

喂奶的時候只喂一邊的話就容易造成另一只奶多沒有排除，堵塞乳腺，就會出現(xiàn)硬塊，而且斷奶后會發(fā)現(xiàn)經(jīng)常喂的那只奶要大一些，不怎么喂的那只奶要小一些，所以喂奶要均衡喂。

吃不完的奶要用吸奶器洗出去

如果兩邊都均衡喂養(yǎng)，還有剩余的奶的話，那么就需要借助吸奶器把剩余的奶都吸出去，不能讓剩余的奶留存在乳房里，很容易出現(xiàn)硬塊。