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太嚇人了!女人那地方為何突然變大

作者:葉落知秋  時間:2016-07-28 10:34:47  來源: 大眾養生網

如果你在路上看到一個女生有喉結,你是不是會多看兩眼呢?想必大多數人都是這樣的反應,因為在大多數人的觀念中,喉結是男生的標志,只有男生才有,女生是沒有喉結的。其實這種觀念是錯誤的,現實生活中,有一部分女生也有喉結。那么女生為什么有喉結呢?接下來將為大家詳細介紹,供大家參考。

女生為什么有喉結?或是內分泌失調導致

喉結是一個發育的過程,這個過程是會隨著我們年齡的增長而出現的,這就是喉結發育的生理過程。青春期開始,女性的喉結無明顯增大,而男性的喉結則在雄激素的作用下迅速增大,位于頸部的甲狀軟骨向前方突出,使喉的前后徑增加將近一倍,發聲隨之變為低沉的男性音。因此,青春期女生有喉結的話,不要驚慌,這是正?,F象,度過青春期就會消失。另外,部分女生有喉結的原因為內分泌失調導致,女子體內占統帥地位的性激素是雌激素,雄激索的含量極少。如果卵巢功能不足,或者腦垂體、腎上腺等內分泌腺出了問題,體內雄激素的含量就會增多,于是,便發生“喧賓奪主”的現象,出現了喉結突出、多毛和聲音變粗等男性化的表現,與此同時,女性應有的一些特征卻變化不明顯。由此可知,女生有喉結是由內分泌失調導致的話,只要調理好內分泌失調的情況,就可以改善女生有喉結的問題。

內分泌失調怎么辦?

1、保證高質量的睡眠

每天保證8小時的高質量的睡眠,會對內分泌的調理有很大幫助,因為睡覺時人體會產生荷爾蒙,盡量保證在晚上十點前入睡,因為晚上10點到凌晨2點,是人體處于最佳的修復狀態。

另外,要提高睡眠質量,可以在上床睡覺之前的2~3小時內進行鍛煉,可使睡眠保持平穩,還可以在枕頭旁放些熏衣草,就寢前1小時保持放松狀態。

2、合理飲食

食物應多品種多變化,搭配合理,多進食新鮮蔬菜水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調用油以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調理內分泌失調的情況,也就可以解決因內分泌失調致女生有喉結的問題。

3、精神調理

保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態更有助于調節內分泌。日常生活中,學著去克服焦慮、緊張等不良情緒,努力地提高自我控制能力,盡量避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激。

4、堅持運動

人體的動與靜要結合得恰到好處,才能夠維持身體健康。女性朋友們每天運動30分鐘,就可以足夠消化身體多余的熱量,幫助減輕體重,促進身體的新陳代謝,從而使身體遠離內分泌問題的困擾。

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