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桂圓紅棗枸杞茶

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-01-04 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

物質(zhì)生活的改善提高了人們的健康意識,人們對身體健康的關(guān)注度越來越高了,在平時生活中越來越多人開始重視起養(yǎng)生保健,而飲食養(yǎng)生也是倍受關(guān)注,

桂圓紅棗枸杞茶

作為一種養(yǎng)生佳品也受到了重視,很多人想要知道這種飲品的具體功效和作用,下面,我們請來營養(yǎng)專家來介紹一下。

現(xiàn)如今人們越發(fā)的重視起自己的身體健康了,為了保持一個健康的身體,很多人會通過飲食來養(yǎng)生,桂圓紅棗枸杞茶也是一種廣受關(guān)注的養(yǎng)生飲品,今天,就讓我們一起來了解下它的功效。

枸杞滋補腎陰。本草綱目記載:“枸杞,補腎生精,養(yǎng)肝,明目,堅精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽。”枸杞子有滋補肝腎,明目,益面色,長肌肉,堅筋骨之功效。久服有延年益壽,延緩衰老之效果。

桂圓亦稱龍眼,紅棗補氣養(yǎng)血。一起泡茶喝可以起到,補氣養(yǎng)血的功效。性溫味甘,益心脾,補氣血;具有良好有滋養(yǎng)補益作用,可用于心脾虛損。

紅棗和枸杞屬于滋補的,但是可以保健來吃,紅棗補氣養(yǎng)血。中醫(yī)的方子里,常常見到它的蹤影,因為紅棗有緩和藥性的功能;紅棗能補氣養(yǎng)血,是很好的營養(yǎng)品。

以上專家就

桂圓紅棗枸杞茶

的功效進行了介紹,專家同時指出,桂圓、紅棗、枸杞這幾樣食物對于人們的身體健康的確是很有好處的,不過凡事也要講究一個“量”,如果過度的食用,也可能會對身體造成不好的影響,比如會導(dǎo)致上火的癥狀出現(xiàn)。

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