枸杞可以和各種的植物泡在一起當茶來喝，比如說菊茶，玫瑰等，并且它們互相作用還能起到很大的功效和作用。而對于玫瑰枸杞茶來說，它的主要的材料有干玫瑰，枸杞，蜂蜜。

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然后將玫瑰花在燒開的水是煮上個1分多鐘，然后再撈出來。最后再與枸杞子一起泡在水中，最后加入蜂蜜。這便是玫瑰枸杞茶。

既然我們了解了玫瑰枸杞茶的做法，那玫瑰枸杞茶又有什么功效呢?它會對人們產(chǎn)生什么樣的影響呢?我們的專家來給大家做具體的介紹。

中醫(yī)認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。

對于女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯于子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3~5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的時候，可以根據(jù)個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。

我們從上面的內容當中了解到了玫瑰枸杞茶的做法以及它的功效，雖然說玫瑰枸杞茶，枸杞菊花茶等都有著一定的功效和作用，但是也不能過量的飲用，否則會給人們帶來不良的影響，所以說適量的飲用功效會更好。