下巴長痘患者一般是女性居多，其原因大多數是內分泌失調、痛經、月經不調、生殖系統等出現了問題，下巴上起了痤瘡后，很重要的一點就是切勿用手去擠痘痘，這樣不僅對痘痘不好，更甚者會出現不可消除的痘印，極其影響形象，下面是處理下巴痤瘡應該注意的幾個方面。
平常生活中應注意以下幾方面：
1.精神、心理因素很重要
不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療。
2.飲食方面
要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃“發物”（如狗羊肉等），適當吃涼性蔬菜、水果，也防過量后引起胃病。
3.生活方面
最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎癥性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。
處理方法及步驟：
1.皮膚清理工作要到位。很多的朋友長了青春痘都會買祛痘或控油的洗面奶，都覺得做好控油，清除面部灰塵等臟物就能祛掉青春痘，一天洗幾遍臉，實際上這樣反而損傷了臉部肌膚，所以說洗面奶最好不要用這種功效性的，使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會更好些；
2.調理內分泌。
導致體內的內分泌失調，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作；
3.保持良好的飲食習慣。
日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚；
4.保持充足的睡眠。
每天都應該養成早睡早起的好習慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習慣，才不會導致內分泌失調，從而反復的長痘痘，所以說，良好的作息習慣也是生活中必不可少的；
5.保持愉悅的心情。
日常中保持好的心情也是比不可少的，緊張壓力剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，因此要保持一顆愉悅的心情
6.提高免疫力。
平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力，同時也要加強身體鍛煉，強健體魄，提高免疫力。
