硒是人體和動(dòng)物之間必備的氧化，起到最佳的平衡作用，可有效提高人體免疫力，硒也是人體必備的元素，具有抗氧化，促進(jìn)新陳代謝，提高細(xì)胞活躍的作用，有效加快全身的免疫系統(tǒng)循環(huán)，對(duì)人體有很好的功效，所以硒的功效上是非常廣泛的。
1、抗氧化、抗衰老；
人體內(nèi)的氧化損傷，會(huì)引起人的生病、衰老。而硒可以激活人體自身的抗氧化系統(tǒng)，控制沉降的氧化損傷，預(yù)防疾病的發(fā)生。硒的抗氧化作用，是維生素E的五百倍以上。
2、保護(hù)和修復(fù)細(xì)胞；
硒在體內(nèi)的細(xì)胞質(zhì)中的抗氧化物，具有代謝活性，保護(hù)細(xì)胞的接觸結(jié)構(gòu)，減少氧化損傷。保護(hù)細(xì)胞，進(jìn)而保護(hù)人體心臟、肝、腎、肺、眼等重要器官。
3、提高紅細(xì)胞攜氧能力；
硒可以保護(hù)紅細(xì)胞，防止紅細(xì)胞中血紅蛋白被氧化，使攜氧能力增強(qiáng)，能給機(jī)體的每一細(xì)胞帶來足夠的氧氣，使每一個(gè)細(xì)胞都能維持正常的功能。
4、增強(qiáng)人體免疫力；
硒能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，并能夠認(rèn)識(shí)到身體的病變。還可以提高機(jī)體的免疫功能，從根本上提高了抗病能力，這是硒可適性疾病的主要原因。
