說到了風(fēng)寒感冒這個(gè)疾病，相信很多人并不覺得陌生了。因?yàn)轱L(fēng)寒感冒是非常普遍的一種疾病，主要與天氣的變化有密切地關(guān)系。尤其是當(dāng)秋冬季這類寒冷的季節(jié)中風(fēng)寒感冒是非常頻繁的，因此如果有這類的疾病除了需要及時(shí)就醫(yī)之外，還需要通過適當(dāng)?shù)娘嬍硜磉M(jìn)行調(diào)節(jié)。那么到底風(fēng)寒感冒吃什么好呢?有什么禁忌呢?風(fēng)寒感冒不能吃什么呢?

得了風(fēng)寒感冒這類的疾病，除了需要注意休息之外，還需要從飲食方面進(jìn)行調(diào)理。一般來說風(fēng)寒感冒，最好吃一些生姜，大蔥等食品有助于緩解發(fā)熱的癥狀等。而有些食物是不能吃的，吃了還會導(dǎo)致疾病的加重。下面就給大家詳細(xì)介紹一下風(fēng)寒感冒不能吃什么呢。

什么是風(fēng)寒感冒?風(fēng)寒感冒就是因?yàn)轱L(fēng)吹受寒而得的感冒，特別是在冬春季節(jié)的時(shí)候天氣寒冷多發(fā)風(fēng)寒感冒。感冒如果不嚴(yán)重的情況可以通過飲食來調(diào)節(jié)，如果嚴(yán)重的情況就需要就醫(yī)治療一般在一周之內(nèi)基本就可痊愈。那么得了風(fēng)寒感冒吃什么好?風(fēng)寒感冒食療方有哪些?

風(fēng)寒感冒食療方法：

風(fēng)寒感冒：特點(diǎn)是發(fā)熱、無汗、身痛、惡寒、鼻流清涕等，治療時(shí)宜多選些如生姜、蔥白類具有辛溫發(fā)汗作用的藥物做藥膳：

1、神仙粥

大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時(shí)，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。

2、荊芥防風(fēng)粥

荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。

3、紫蘇薄荷粥

紫蘇6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。將紫蘇、薄荷洗凈切碎，與生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁熱服食。本方有散風(fēng)寒、調(diào)營衛(wèi)、暖胃氣的作用。

4、面粉紅糖粥

小麥面粉適量，水適量，加溫至粥熟。生姜5片，連須蔥白2根，均壓碎為泥，紅糖適量。將生姜、蔥白、紅糖加入開沸的熱粥中，乘熱服下，加被取小汗。本方對于脾胃素虛而感受風(fēng)寒不甚者尤宜。

5、三白粥

白蘿卜100克，白茅根60克，連須蔥白20克。均去土洗凈，搗如泥，加紅糖、面粉、冷水適量，加熱煮沸，乘熱服下，取小汗。此粥有宣肺解表作用，可作輔助治療。

6、生姜炒米粥

生姜30~50克切片，炒米50克，共煮成粥，食鹽調(diào)味后食用。

風(fēng)寒感冒不能吃什么

具體來說，感冒期間，避免進(jìn)食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。因?yàn)楦忻笆峭飧兄。委煈?yīng)以疏散解表為主。

風(fēng)寒感冒飲食禁忌：