白藜麥具有補充營養、提高免疫力、潤腸通便等功效與作用，需要注意適量食用。
1、補充營養白藜麥含有不飽和脂肪酸的成分，能夠促進人體的新陳代謝能力，從而幫助補充人體內所需要的營養成分。
2、提高免疫力該食物中含有氨基酸、鋅元素、蛋白質等營養物質，能夠幫助調節人體的免疫力，提高抗病能力。
3、潤腸通便此食物含有膳食纖維的成分，能夠幫助促進胃腸道蠕動，緩解便秘的現象。
除此之外，還具有保護心血管、輔助控制體重、消食化瘀等功效與作用，如果出現不良反應，建議及時去正規的醫院就診。
白藜麥的功效與作用有什么
作者：liuying 時間：2020-05-13 17:46:17 來源：
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