體溫計(jì)調(diào)回?cái)z氏度主要是查看體溫計(jì)上有華氏度和攝氏度兩個(gè)標(biāo)志，一般可以通過(guò)長(zhǎng)按的方式條件，能夠?qū)⑷A氏度調(diào)換為攝氏度。在測(cè)量的時(shí)候一定要掌握正確的方法，以免測(cè)量不但影響到體溫的正常數(shù)值，而正常的體溫?cái)?shù)值一般需要在36~37.2℃。
如果在測(cè)量之后出現(xiàn)了明顯的體溫升高，很可能是因?yàn)楦邿鸬模液图?xì)菌感染或者是病毒感染有一定的關(guān)系，同時(shí)也不排除是受涼的原因，在發(fā)病之后需要及時(shí)配合醫(yī)生使用退熱的藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊或者是對(duì)乙酰氨基酚，但是藥物的具體使用劑量一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不可盲目的使用。另外也可以通過(guò)物理降溫的方法改善，主要是因?yàn)槊聿潦眯Ч容^豐富的部位，能夠達(dá)到很好的降溫效果。
平時(shí)在使用體溫計(jì)的時(shí)候盡量選擇正規(guī)品牌的進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)，測(cè)量的度數(shù)是比較準(zhǔn)確的。平時(shí)還是要多注意休息，不能夠經(jīng)常性的熬夜或者是過(guò)度勞累，需要保證充足的睡眠時(shí)間或者是作息時(shí)間，也需要多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)或者是戶外鍛煉。
