一、養(yǎng)樂多是什么
養(yǎng)樂多其實就是“雅庫多”的譯音,也有一些地方漢語的翻譯是益力多,應(yīng)該算作一種類似飲料的存有,用相近兩字來計算,是因為養(yǎng)樂多和一般飲料有一點不同。養(yǎng)樂多叫乳酸菌瓶內(nèi)含一百億微量活性乳酸菌,是一種對人體腸道非常有益的食品,也因此而廣受歡迎。
二、養(yǎng)樂多營養(yǎng)素
水、白糖、脫脂奶、葡萄糖、山梨酸及其干酪乳桿菌是養(yǎng)樂多的主要成分,一切正常情況下,一瓶養(yǎng)樂多內(nèi)都含有100億個養(yǎng)樂多代田菌,這類特異成份能根據(jù)胃液和膽汁的情況,使腸內(nèi)腸道益生菌得到改善,因此,一瓶養(yǎng)樂多還含有一百億個代田菌。平時生活中,輕度便秘的患者可使用養(yǎng)樂多來促進消化。
三、養(yǎng)樂多長胖的基本原則
雖然養(yǎng)樂多的主要特點是含有大量活性乳酸菌,但毫無疑問,它的成分中仍然存在大量的糖份,這種糖份也是導致長胖的關(guān)鍵原因。養(yǎng)樂多的人有時候喝一點酒也不容易發(fā)胖,但是網(wǎng)友們經(jīng)常說,每天晚上喝一瓶,這樣長期下去,會有導致長胖的危險。
所以養(yǎng)樂多應(yīng)該算作一種有好有壞的奶制品,假如長期大量服用可能導致長胖,而平時偶爾喝點對腸道菌群有益。那么特征應(yīng)該是許多食材都是有的,控制好量才是最重要的。喜歡喝養(yǎng)樂多的朋友最好是要對自己的身體素質(zhì)做個評價,如果是易瘦體質(zhì),這種糖份成分比較高的飲料是不是喝的比較好。
