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胃炎吃什么好

作者:劉志文  時(shí)間:2013-12-12 18:03:03  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

胃炎分類兩大類,就是急性胃炎或者是慢性胃炎,在這個(gè)時(shí)候,出現(xiàn)了胃炎的朋友,究竟在生活的過(guò)程中怎么面對(duì)疾病,治療胃炎期間,飲食護(hù)理又該如何進(jìn)行,胃炎吃什么好,是很多患者們?cè)谄綍r(shí)不得不注意的問(wèn)題,因此,我們一定要了解此種知識(shí),看看胃炎吃什么好,對(duì)自己的身體哪些食物影響最大。

慢性胃炎患者在發(fā)生疾病之后,胃炎吃什么好?很多患者郁悶不已,其實(shí)只要做好了平時(shí)飲食的搭配,飲食要規(guī)律,定時(shí)定量的吃一些有利身體的食物,避免平時(shí)生活上暴飲暴食,才可以減輕自己身體上的胃腸負(fù)擔(dān)。同時(shí)要注重平時(shí)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,如熱量攝入不足,可用干稀搭配的加餐辦法補(bǔ)充。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機(jī)體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)素的充足,防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良,如瘦肉、雞、魚、肝腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。注意食物酸堿平衡。

當(dāng)胃酸分泌過(guò)多時(shí),可喝牛奶、豆?jié){,吃饅頭或面包以中和胃酸;當(dāng)胃酸分泌減少時(shí),可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化。同時(shí)也要多進(jìn)食健胃的食品,譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。

每天要進(jìn)食適量蔬菜水果,如苦瓜、黃瓜、絲瓜等清熱瀉火通便食物。可將絲瓜切成小塊,加調(diào)料做湯。臉上長(zhǎng)痤瘡者,可常食“瘦肉炒三瓜”。具體做法:先將50克豬肉煸炒至半熟,依次將苦瓜、絲瓜、黃瓜各100克下鍋同炒。

胃炎吃什么好?上面一些有關(guān)的介紹,我們已經(jīng)知道了很多,但是,在平時(shí)飲食之中,除了多吃這些食物之外,對(duì)于刺激性的飲食,或者是一些過(guò)涼的食物,都不能多吃,否則也會(huì)引起身體不良反應(yīng),后果真的不堪設(shè)想。

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