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減肥收腹帶的正確使用方法

作者:zhang9  時間:2020-05-13 17:52:35  來源: 大眾養生網

束縛帶全是擁有協助大家減肥瘦身的作用的,而這一作用是依據操作方法的恰當是否主要表現出去的實際效果也可能是有一定的差別的,所以說,減肥瘦身束縛帶還是需要恰當的應用才能的哦。那麼,減肥瘦身束縛帶的恰當操作方法是啥?

減肥瘦身束縛帶的恰當操作方法

將束縛帶選購回家,好好地運用它調節身型,盡早讓身型修復到產前情況。女士最好是把握恰當的操作方法,防止綁得過緊傷到人體。那產后收腹帶怎么使用呢?下邊共享束縛帶恰當操作方法給大伙兒:

1、平臥躺在床上,平躺,2個膝關節豎起來,兩腳也放到床邊,維持大腿根部與腹部成斜角的姿態,最好是能在屁股下墊2個軟墊。

2、兩手放到腹部,部位靠下,手臂貼緊腹部,手掌心向外,順時針方向按摩肚子,讓腹部呈釋放壓力情況。

3、分2段式捆縛,從趾骨綁到肚臍眼,捆縛時,還記得前邊兩圈反復盤繞,后邊兩圈上挪,呈螺旋捆縛。假如立即買的是現有的束縛帶,立即套在腹部,繃緊綁帶就可以。

4、整合式束縛帶要留意每一次綁12圈,腹部很大用3條綁帶,此外留意不必綁得過緊,要不然會讓自身呼吸困難。

5、假如身型削瘦,髖骨突顯,束腹帶沒法緊貼腹部,需要墊上純棉毛巾,再應用束縛帶。

6、拆裝時,還記得一邊拆裝一邊收購綁帶,以防綁帶盤繞在一起。如果是現有的束縛帶,立即松動綁帶,脫掉就可以。

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