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決明子泡水喝減肥嗎

作者:小雨  時間:2014-07-23 08:51:12  來源: 大眾養生網

決明子這種食材可能很多朋友是不認識的,因為我們在生活中食用決明子的次數是比較少的。然而,對于一些正在減肥的朋友來說,她們可能會認為決明子是可以減肥的,其實這個想要是錯誤的,決明子沒有減肥的效果,對于想要減肥的朋友們是沒有幫助的,你們應該要嘗試其他的減肥方法。

身體過于肥胖是不好的,特別是在炎熱的夏天,肥胖的人在夏天是很難度過的,所以適當的減肥對我們防熱是有幫助的,希望肥胖的朋友們可以好好的了解一些減肥的方法,對你們健康是有幫助的。

不能的。身體過于肥胖確實令人煩惱,理解你的苦衷,你應該注意飲食控制,清淡些飲食,還要積極鍛煉,不要依賴藥物啊,吃藥減肥可不是正確的做法。

決明子具有潤腸通便作用,能治療大便燥結。決明子即可以當茶飲,又可以當藥飲。當茶飲時不要放的太多,10克到15克。當藥飲時放30克左右,可以治療便秘。小心放太多會拉肚子。另外還有一點,決明子+檸檬片+玫瑰花-泡水喝可以減肥長期飲用決明子輕則引發月經不規律,重則使子宮內膜不正常。另外它畢竟是一種瀉藥,長期吃對身體不好,會損傷身體的正氣。

決明子具有a-羥基,可與金屬元素合成絡合物,對金屬元素吸收有很大影響。現代臨床用決明子治療高脂血癥療效滿意,決明子水煎或制成片劑服用。民間常用決明子炒黃研磨,代茶飲,有預防和治療疾病的保健功能。

決明子有降脂、通便的作用,只要每天用10克左右的決明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,對已有的脂肪也有很好的分解作用。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影響飲食和身體健康,還能達到減肥的目的。

如果你們是想要食用決明子來減肥的,我們建議大家可以不要去嘗試,因為決明子根本就沒有減肥的營養物質,所以我們食用決明子是不能起到減肥的作用的。你們減肥可以采取控制自己的飲食和通過運動來達到減肥的功效。

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