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去黃褐斑的最佳方法有哪些?

作者:huang  時間:2017-08-21 22:59:28  來源: 大眾養生網

黃褐斑是困擾很多人的一種肌膚問題,而去除黃褐斑對于方法的選擇也要講究,蜂蜜其實有很好的美白功效,可以幫助我們淡化色斑,而且還可以起到美白肌膚的作用。

1、煎石斛

從藥房購買石斛,一般將10克左右石斛配比2碗水,然后煎成一碗,大約20分鐘左右即可。每天空腹吃,堅持一天1至2次。如果口感不習慣,可加當歸或冰糖,堅持服用能抵抗衰老。

2、蜂蜜是美白祛斑的最佳拍檔,對于肌膚來說,蜂蜜是上好的滋養品,蜂蜜中所含有的營養物質像蛋白質、葡萄糖以及維生素、氨基酸等,可有效潤澤滋養肌膚,而且對肌膚有殺菌清潔的作用,詩玻萊有效搞定黑色素沉著肌膚。早晨醒來喝一杯蜂蜜水可幫助肌膚排毒,洗臉后將蜂蜜加水稀釋,然后涂于面部并輕輕拍打按摩,促進臉部血液循環,以便肌膚能更好的吸收蜂蜜中的營養。

3、加班一族經常用咖啡提神,建議你用“白參+西洋參”一起泡茶,既不會有副作用,而且“一熱一涼”合用,一則降燥熱,二則有神清氣爽、提神醒腦作用。如能堅持長期服用,效果更好。建議每天3克,一次大約5至10片,泡茶完畢后還可將參渣全部吃。

4、白領女性“上班族”由于需要久坐,因此抵抗力通常都很弱,每天最重要的就是鍛煉身體。可每天分3次,累計快走一小時,每次微微出汗,既安全,健身效果又好。此外,跑步、跳舞也是不錯選擇。

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