其實(shí)現(xiàn)在人們都是非常注重自己的身體狀況，和臉部皮膚情況，如果是當(dāng)自己的皮膚出現(xiàn)一些問(wèn)題的話就要尤其的注意，這個(gè)時(shí)候就可以采用一些美白的方式來(lái)滋潤(rùn)自己的皮膚，比如說(shuō)絲瓜汁敷臉，這種方式就可以讓自己的臉部變得更加細(xì)膩的，不會(huì)再次出現(xiàn)一些斑點(diǎn)，或者是長(zhǎng)痘痘的情況。

絲瓜敷臉是要選擇沒(méi)有長(zhǎng)老嫩絲瓜，這樣的絲瓜中含有更多對(duì)人體有利的營(yíng)養(yǎng)成分。用絲瓜敷臉，首先將絲瓜切塊，然后打成汁，將紙膜放入其中浸泡后敷臉，每次敷臉十分鐘左右，每周不宜超過(guò)三次，就有很好的美容護(hù)膚效果，但是祛斑的作用并不好。

絲瓜食用后對(duì)人體帶來(lái)的好處更加多，具有清熱解毒、涼血消暑、潤(rùn)腸通便、祛痰止咳、美容護(hù)膚、通絡(luò)活血等功效，還能治療月經(jīng)不調(diào)、暑熱煩渴、咳嗽、便秘等不適病癥，非常適合熱癥疾病患者食用。

絲瓜屬寒性食物，虛寒體質(zhì)或體質(zhì)虛弱的患者不宜吃絲瓜，或者要少吃絲瓜，以免對(duì)健康造成不利影響。絲瓜不宜與泥鰍一同食用，泥鰍中含有維生素B1分解酶，會(huì)導(dǎo)致絲瓜中的維生素B1含量降低，進(jìn)而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。絲瓜不宜與竹筍一同食用，也會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。絲瓜不宜與白酒一同食用，會(huì)降低絲瓜的功效作用。

絲瓜為葫蘆科攀援草本植物，以成熟果實(shí)、果絡(luò)、葉、藤、根及種子入藥。它起源于熱帶亞洲，原產(chǎn)于印度尼西亞(另有一說(shuō)，原產(chǎn)印度)。大約在宋朝時(shí)傳入中國(guó)，成為人們常吃。的蔬菜。目前，供蔬菜用的絲瓜主要有兩種，即普通絲瓜和有棱絲瓜。前者大江南北均有栽培，后者主要在華南栽培。

絲瓜的藥用價(jià)值很高，全身都可入。絲瓜所含各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)在瓜類(lèi)食物中較高，所含皂甙類(lèi)物質(zhì)、絲瓜苦味質(zhì)、黏液質(zhì)、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質(zhì)具有一定的特殊作用。成熟時(shí)里面的網(wǎng)狀纖維稱(chēng)絲瓜絡(luò)，可代替海綿用作洗刷灶具及家具;還可供藥用，有清涼、利尿、活血、通經(jīng)、解毒之效。