杏仁蜜主要功效是可以潤(rùn)腸通便，同時(shí)也具有一定止咳化痰的效果。
1、潤(rùn)腸通便杏仁蜜屬于一種比較常見(jiàn)的食物，里面有大量的維生素以及微量元素，尤其是膳食纖維含量也比較的豐富，能夠達(dá)到一定潤(rùn)腸通便的效果，可以促進(jìn)大便順利排出，減輕大便干燥以及排便困難等癥狀，緩解便秘。
2、止咳化痰如果在日常生活當(dāng)中出現(xiàn)了明顯的咳嗽和咳痰癥狀，也可以適當(dāng)用杏仁蜜進(jìn)行改善，具有一定止咳化痰效果，對(duì)支氣管炎和肺炎引起的咳嗽癥狀也有一定的改善作用。
但是在喝杏仁蜜的時(shí)候也要注意用量，每一個(gè)人的身體體質(zhì)是不同的，所以不可以大劑量的喝，喝多了之后很可能會(huì)增加腸道負(fù)擔(dān)，不能夠被身體完全的消化和吸收，甚至也會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛癥狀。在日常生活當(dāng)中需要保證各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)均衡Sorry，尤其是在出現(xiàn)的便秘癥狀之后，盡量不要吃過(guò)于辛辣以及刺激性的食物，需要多喝一些溫開(kāi)水，這樣能夠達(dá)到一些潤(rùn)腸和軟化大便的效果，另外也可以通過(guò)局部熱敷或者按摩的方式促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。
