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孕婦能吃嗎

適量吃就可以，孕婦食物要多樣化,米面混吃,粗細(xì)并用,葷素搭配,蔬果兼有,才能起到互補(bǔ)作用,保證在孕期中所需的營(yíng)養(yǎng).

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功效和作用

健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、補(bǔ)氣益氣、調(diào)理腸胃、提高免疫力

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營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.補(bǔ)充能量

火燒中含有較多的蛋白質(zhì)和碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)均衡，可以作為早餐食用，能起到補(bǔ)充能量的功效。

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上火嗎

不上火

5

副作用

無(wú)副作用

6

能吃嗎

可以吃

7

怎么吃

火燒可以加入剁碎的肉塊搭配雞蛋湯等食用。

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禁忌人群

火燒無(wú)特殊食用禁忌。

9

適宜人群

一般人群均可食用火燒。

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保存方法

火燒可以置于冰箱短期儲(chǔ)存。

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挑選技巧

好的火燒含餡似餃子，皮薄餡多，外酥里綿，鮮香味濃，輕咬一口，油水便滋溢而出

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制作技巧

肉火燒含餡似餃子，皮薄餡多，外酥里綿，分為干火燒和油火燒兩種。火燒兩面烤熟后即可食用