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孕婦能吃嗎

孕婦能吃。
紅蘑可以預(yù)防孕晚期的便秘癥狀，另外還有一定的美容功效。

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功效和作用

養(yǎng)胃健胃、提高免疫力、防癌抗癌

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營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

該菌蛋白質(zhì)，脂肪，各種人體必須的氨基酸都很豐富，還含有豐富的維生素B1、B2、C及PP。紅蘑具有強(qiáng)身，益腸胃，止痛，理氣化痰之醫(yī)藥功效。

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上火嗎

不會(huì)上火，紅蘑入藥主治眼目不明，能瀉肝經(jīng)之火，散熱舒氣。

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副作用

無(wú)副作用，多吃對(duì)身體有益。

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

普中紅蘑(干)可以用來(lái)炒肉，燉湯，煮湯等，都可以帶出普中紅蘑的鮮味，芳香撲鼻，令人食指大動(dòng)。

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禁忌人群

皮膚性病，瘙癢過(guò)敏者勿食普中紅蘑(干)

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適宜人群

健康體質(zhì)平和質(zhì)，氣虛體質(zhì)，陽(yáng)虛體質(zhì)，陰虛體質(zhì)，瘀血體質(zhì)的人適宜食用普中紅蘑(干)

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保存方法

盡量選取菇體完整的。

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挑選技巧

優(yōu)質(zhì)雞油菌子實(shí)體肉質(zhì)，喇叭形，杏黃色至蛋黃色，菌肉蛋黃色，香氣濃郁，具有杏仁味，質(zhì)嫩而細(xì)膩，鮮美

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制作技巧

應(yīng)該用40度左右的溫水泡發(fā)，12個(gè)小時(shí)左右，再進(jìn)行烹調(diào)。