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孕婦能吃嗎

慎吃。
山楂活血通瘀，對(duì)子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原；孕婦不宜過(guò)多食用，適量即可。習(xí)慣性流產(chǎn)的，一定要避免食用。
產(chǎn)婦可以食用
山楂有散淤作用，能幫助子宮復(fù)舊，有利于惡露排出，減輕腹痛。食用山楂還能刺激消化功能，產(chǎn)婦就能從食物中獲取更多的營(yíng)養(yǎng)。但山楂偏酸，產(chǎn)婦酌量食用。

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功效和作用

消食健胃
、活血化瘀
、主治：肉食積滯、小兒乳食停滯、胃脘腹痛、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂癥等。
1.山楂能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。
2.山楂酸還有強(qiáng)心作用，對(duì)老年性心臟病也有益處。
3.它能開(kāi)胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好。很多助消化的藥中都采用了山楂。
4.山楂有活血化瘀的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對(duì)跌打損傷有輔助療效。
5.山楂對(duì)子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原。
6.山楂所含的黃酮類(lèi)和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
7.山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。

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營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1. 山楂能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用；
2. 山楂酸還有強(qiáng)心作用，對(duì)老年性心臟病也有益處；
3. 它能開(kāi)胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好。很多助消化的藥中都采用了山楂；
4. 山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對(duì)跌打損傷有輔助療效；
5. 山楂對(duì)子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原；
6. 山楂所含的黃酮類(lèi)和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；
7. 山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。
8. 生者不宜多食。

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上火嗎

山楂屬消食藥，雖然是性微溫，只要不吃過(guò)量，或是有什么特殊體質(zhì)，不會(huì)上火。

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副作用

山楂有很強(qiáng)的助消化功能，所以胃酸、胃炎等胃病患者食用后可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉

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能吃嗎

核果類(lèi)水果，核質(zhì)硬，果肉薄，味微酸澀。外表呈粉紅色，個(gè)頭較小，表面光滑，食之略有甜味。

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怎么吃

1、可以燉湯，如山楂銀花湯，山楂首烏湯等。
2、不宜與豬肝、海產(chǎn)品同食
3、山楂通過(guò)加工可以制成山楂餅、山楂糕、山楂片、山楂條、山楂卷、山楂醬、山楂汁、炒山楂、果丹皮、山楂茶、糖雪球、山楂罐頭、山楂糖葫蘆等。

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禁忌人群

脾胃虛弱者、孕婦忌食山楂

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適宜人群

一般人群均可食用山楂

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保存方法

置于包裝袋內(nèi)，避免潮濕，放在陰涼、通風(fēng)、干燥地方保存。

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挑選技巧

新鮮，紅色鮮明，干燥，沒(méi)有發(fā)霉。大片的。

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制作技巧

山楂銀花湯
原料：取山楂30克，金銀花6克，白糖20克。
做法：先將山楂、金銀花放在勺內(nèi)，用文火炒熱，加入白糖，改用小火炒成糖餞，用開(kāi)水沖泡，日服一劑。
功效：山楂有破氣散瘀之功，銀花有清熱解毒之功效。二味同用，適用于風(fēng)寒感冒患者。