1、準備工作

1、在吸奶之前，用熏蒸過的毛巾溫暖乳房，并進行刺激乳暈的按摩，使乳腺充分擴張。

2、拆卸吸奶器所有組件，用中性洗滌劑將其刷洗干凈，然后放入蒸汽消毒器來消毒或在沸水中煮上五分鐘亦可。再正確組裝好備用。

3、洗凈雙手和乳房。從每個乳房中輕輕擠出一點乳汁以確保乳腺沒有堵塞。

4、做在椅子上面，以舒服的姿勢做好，背后墊個枕頭，身體前傾。

2、對準位置

打開吸奶器防塵蓋。將乳頭對準喇叭口的中心位置，將吸奶器的漏斗和按摩護墊緊緊壓在乳房上，防止空氣泄露導(dǎo)致吸力不足。

3、控制好時間

一般情況下，擠出60-125毫升的乳汁需要10分鐘的時間。但是各人情況不同，總有差異。如果一次擠出的乳汁超過125毫升，請使用更大的奶瓶。

注意：如果吸不出乳汁，不要持續(xù)用吸奶器擠壓乳房超過5分鐘。換個時間再試。以免損傷乳房。

4、母乳儲存

待吸乳完畢后，取下吸奶器，同時取下奶瓶，蓋上密封保險蓋，可以放入冰箱冷藏或冷凍儲存。待寶寶需要喝時，再用溫水隔熱加溫。

5、進行吸奶

用較舒適的力度握方手柄進行吸乳。剛開始吸奶時，可以快速按壓把手5-6次。接著，按住把手使其停留2-3秒，然后放開把手讓其自動回位，乳汁會在把手回位時流出。

注意：吸奶器的吸力不用到達最大程度，就能使乳汁順利流出，所以沒必要將把手完全按到底以形成真空，自己感覺舒適就可以了。