1、大白菜排毒為什么不可行

人的一日三餐應該食物多樣，谷類為主，蔬菜，肉類等食物為輔，食用油，鹽等都是必不可少的營養素，大白菜排毒在做法上就已經違背了人體營養的正常需求，沒有油鹽，機體的新陳代謝根本不能得到保證，雖說大白菜中含有一定量的營養元素，但是對于人體的代謝循環來說，其量是微乎其微的，代謝循環系統不能正常運行，自然不能達到真正排毒的目的。

2、大白菜排毒可行嗎

不可行。這是一種不符合人體有益需求的排毒方法，雖說大白菜營養豐富，富含豐富粗纖維，維生素以及礦物質，可以通便排毒，但是這種所謂的堅持21天即可清理整個五臟的毒素的大白菜排毒法完全沒有可行性，長久堅持不僅不能為身體排毒，還會帶來身體上其他疾病。

3、大白菜排毒法是什么

大白菜排毒法簡單的來說就是一份養生食譜，以大白菜葉為主，少量菜幫，不加油鹽直接用水煮，可放少許辣椒、花椒或是去皮生姜，肚子餓了就吃，連吃三天，期間不吃別的食物，第三天后除了吃白菜葉外可再喝些白菜湯；連續堅持，可以為機體清除宿便，排毒輕身。

4、長期堅持大白菜排毒有什么危害

長期支持大白菜排毒，而且是沒有任何作料的水煮白菜，會導致機體出現多種病態癥狀，機體每日所需食鹽量為6克，網絡上所說的大白菜排毒吃法基本上是不能滿足的，人體長期缺鹽而導致含鈉量過低，機體電解質弱化，會發生食欲不振，四肢無力，暈眩等現象，嚴重出現厭食、惡心、嘔吐、心率加速，脈搏細弱、肌肉痙攣、視力模糊、反射減弱等癥狀。