绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

網(wǎng)站地圖 網(wǎng)友投稿
當前位置:1圖說養(yǎng)生 >> 飲食指南 >>正文

別怕長胖,常吃巧克力好處多

作者:tangqiong 時間:2016-09-03 10:12:55關鍵詞:巧克力我要分享



巧克力是一種甜品小零食,很多人都喜歡吃,尤其是女性和兒童,但是巧克力所含有的熱量和脂肪含量比較高,很多女生怕長肉又不敢吃巧克力,其實適量的吃巧克力對身體有很多好處的,那么吃巧克力都有哪些好處和壞處呢?

1、減少中風幾率

美國約翰霍普金斯大學醫(yī)學院的研究人員發(fā)現(xiàn),黑巧克力中含有一種化合物,它能在病人中風3.5小時內降低大腦的損傷程度。研究人員表示,每周吃一份巧克力,中風風險可減少22%。

2、引發(fā)肥胖

巧克力富含豐富的脂肪,如果過量的吃巧克力容易使身體發(fā)生肥胖,過多的吃巧克力還可能引起其他的疾病,例如高血壓。

3、影響食欲

影響食欲和吸收 很多人喜歡在早晨或者飯前吃巧克力,殊不知這是非常不好的習慣,巧克力很容易讓人產生飽腹感,而且吃過巧克力之后,再去吃飯的話,還會導致不吸收,嚴重的還有可能會有腹瀉的癥狀。

4、護膚美容

黑巧克力中含有豐富的抗氧化成分,其果仁更是富含不飽和脂肪酸,這些成分都有促進皮膚細胞新陳代謝的功效,也就是說,它們能讓你的皮膚變得更加細膩和有光澤。

5、預防心血管疾病

巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素,能防止血管變硬,同時增加心肌活力、放松肌肉,防止膽固醇在血管內積累,對防治心血管疾病有一定功效。

6、預防感冒

巧克力能提高大腦內一種叫“塞洛托寧”的化學物質的水平。它能給人帶來安寧的感覺,更好地消除緊張情緒,起到緩解壓力的作用。英國倫敦大學的研究顯示,巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可堿有益神經系統(tǒng)健康,止咳功效勝于普通的感冒藥。

相關經驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国精产品砖一区二区三区糖心 | 国产色精品久久人妻无码看片 | 墨西哥美女主播 | 久久视频精品38线视频在线观看 | 国产专区青青草原亚洲 | 公交车轮C关老师 | 999久久久国产 | 国产互换后人妻的疯狂VIDEO | 成人无码国产AV免费看直播 | 中文字幕一区二区三区在线不卡 | 国产成人啪精视频精东传媒网站 | 国内精自品线一区91 | 在线播放成人无码日 | 教室眠催白丝美女校花 | 欧美含羞草免费观看全部完 | 久久欧洲AV无码精品色午夜麻豆 | 99精产国品一二产区在线 | xxxjapanese丰满奶水| 妖精视频在线观看高清 | 99精品视频在线免费观看 | 高清国产一区 | 国产伦精品一区二区三区免费 | 秋霞成人午夜鲁丝一区二区三区 | 97久久精品人人槡人妻人 | 国产乱人伦AV麻豆网 | 久9青青cao精品视频在线 | 大伊人青草狠狠久久 | 成人国产亚洲精品A区天堂蜜臀 | 三级貂蝉艳史 在线观看 | 纯肉合集(高H) | 亚洲精品国产第一区第二区 | 性欧美xxxxporn | 国产野外无码理论片在线观看 | 寂寞夜晚看免费视频 | 亚洲午夜久久影院 | 亚洲欧洲日产国码中学 | 亚洲精品乱码8久久久久久日本 | 国产精品色吧国产精品 | 国产亚洲精品 在线视频 香蕉 | bbwxxxx交女警 | 精品亚洲国产成AV人片传媒 |