绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 減肥瘦身 >>正文

你減的是肥不是命,姑娘們好好看看吧

作者:tangqiong 時間:2016-09-06 17:55:35關鍵詞:減肥我要分享



每個人都想要苗條的身材,總是對自己的身材不滿意,所以很多人很熱衷減肥。有些人很極端為了達到理想的體重可以不惜以健康為代價,瘦的過快是不利于健康的,我們來看看不健康的減肥會帶來哪些危害吧?

1、代謝速度降低

一般瘋狂減肥者以過低熱量的飲食供給一天所需,或是以節食、減肥食品等方式,以達到短時間內瘦下來的目的,當瘦到目標體重后,恢復正常飲食時,雖仍注意熱量攝取,但還是會發胖,體重還是會增加,其實就是因為代謝率降低了。

2、器官功能失調

在長期饑餓情況下,因攝取熱量及營養素的不足,同時加上身體水分大量流失,肌肉蛋白質分解,易造成暫時性的肝、腎功能失調,并且因為反覆減重、代謝率下降而影響腸胃功能,易發生消化不良或腸胃疾病等不良后果。

3、抵抗力減弱

由于瘋狂減肥多為低熱量攝取,且營養不均衡或營養素攝取不足等,同時加上瘋狂減肥造成的肌肉蛋白質的分解,以致于體力變差,而制造淋巴球的原料不足時淋巴球產量減少,當然也就產生抵抗力減弱的情形,同時容易感冒、腰酸背痛等。

4、易掉發、皮膚變差快

速減肥多數由于營養素攝取不足,造成體內新陳代謝不正常,嚴重會引起掉發、發色枯黃、發質干燥等,而皮膚也會因營養素的不足或荷爾蒙的代謝不正常,而發生膚質變差、變粗糙、易生痘痘等情形。

5、月經不調

短時間內體重瘋狂下降,對女性而言,最明顯的身體警告指標就是月經周期。正常的月經周期是28~30天,雖因個人體質而異,但仍會維持一個穩定的周期,可是在體重驟降的情況下,最常造成的是月經周期的混亂、不規則,嚴重者則會無月經。這些都是因為不當的減肥方式,造成對荷爾蒙代謝的影響,而引發停經,或經期混亂等情形。

相關經驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 久久电影院久久国产 | 中文字幕成人免费高清在线 | 俄罗斯美女破处 | 欧美日韩精品一区二区三区高清视频 | 亚洲理论片在线中文字幕 | 日日操日日射 | 簧片高清在线观看 | 俄罗斯老妇女BBXX | 国产国产乱老熟视频网站 | 伊人AV一区二区三区夜色撩人 | 狠狠色综合7777久夜色撩人 | 久青草国产在视频在线观看 | 国产精品日韩欧美一区二区三区 | 最新日本免费一区 | 99久久免费精品 | 俄罗斯18xv在线观看 | 高清国产在线播放成人 | 麻豆久久国产亚洲精品超碰热 | 99国产强伦姧在线看RAPE | 国产99精品视频一区二区三区 | 九九热久久只有精品2 | 俄罗斯美幼 | 亚洲成a人不卡在线观看 | 一个人的免费高清影院 | 久久是热这里只有精品 | 国产精品亚洲电影久久成人影院 | 99视频国产热精品视频 | 亚洲不卡视频 | 国产久久精品热99看 | 邪恶肉肉全彩色无遮琉璃神社 | 18禁裸乳无遮挡免费网站 | 狠狠干福利视频 | 大胸美女裸身色诱网站 | 亚洲色在线 | 中文免费视频 | 香蕉动漫库 | 亚色九九九全国免费视频 | 国产在线精品亚洲二品区 | 全球真实小U女视频合集 | 日本不卡免免费观看 | 国产成人a在一区线观看高清 |