1、?喝綠豆湯為什么可輔助緩解痘痘

綠豆湯在祛痘中起到一個(gè)很好的輔助緩沖作用，是因?yàn)榫G豆性寒，有清熱解毒，利水消腫，消炎下火的作用。痘痘形成的諸多原因中，有一項(xiàng)就是上火導(dǎo)致皮膚長痘，還有就是體內(nèi)毒素積累過多，毒素不能及時(shí)的排出體外而以痘痘的形式表現(xiàn)出來。而綠豆清熱解毒眾所周知，在長痘痘時(shí)或者平時(shí)多喝多綠豆湯肯定是有緩解痘痘和預(yù)防痘痘的功效。

2、?綠豆湯怎么煮清火祛痘效果好

綠豆防暑消暑之功在皮，清熱解毒之效在肉，要想用喝綠豆湯來起到緩解痘痘的作用，就要利用綠豆清熱解毒的功效。所以，煮綠豆湯時(shí)將其煮的久一點(diǎn)，熬制時(shí)間加長，把綠豆煮爛，皮開花，這樣煮好的綠豆湯色澤渾濁，清熱解毒效果更佳，對(duì)于機(jī)體毒素以及火氣的排出更有利。

3、小貼士

綠豆性寒涼，脾胃虛弱和寒涼體質(zhì)的人不宜多吃，因此寒涼體質(zhì)和脾胃虛弱的人不宜多食綠豆，如果要避免吃得過于寒涼，可以在綠豆湯中加入一些粳米煮粥，粳米性平，補(bǔ)中益氣，可以平衡綠豆的寒性，適合脾胃虛弱的人食用。

4、綠豆湯可以祛痘嗎

綠豆湯沒有很大的祛痘功效，但是卻是祛痘戰(zhàn)痘時(shí)很好的輔助食物，能夠加快痘肌的恢復(fù)，起到一個(gè)緩解緩沖作用，痘痘的形成是多種因素導(dǎo)致，要想要徹底祛痘也要飲食，皮膚護(hù)理，生活習(xí)慣的配合，不能只是某種食物就能完全控制的。