绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 飲食指南 >>正文

吃橘子的功效與作用,不可不看

作者:huangliping 時間:2016-09-18 10:25:03關鍵詞:橘子我要分享



轉眼就快到吃橘子的季節了,而且對于不怕酸的人來說,市面上已有的青橘成了非常不錯的一種水果選擇,因為它不僅口感酸甜多汁,而且營養還極其豐富,那么橘子具體有哪些功效作用呢?

1、抗癌

桔子汁中含有一種  叫“諾米靈”的物質,該物質在人體內能夠快速分解多種致癌物質,減少癌細胞的生成。另外,適量的吃桔子還可以幫助消化,吃完大餐以后,可以適當的吃點桔子來解油膩,幫助消化。

2、消除疲勞

桔子中含有大量的維生素C和蛋白質,脂肪等營養成分,食用桔子可以增加人體細胞的活性程度,緩解身體疲勞現象。另外桔子中所含的維生素對人體肌膚還有很好的滋養作用,經常食用能起到美容養顏功效。

3、祛痰止咳

橘子有祛痰、止咳、平喘的功效,適合咳嗽并伴有咽喉疼痛的人群食用。其中橘子皮的化痰止咳的功效特別明顯。

4、美容瘦身

桔子含有豐富的維生素C,可以促進皮膚微循環,美白肌膚,使肌膚光滑細膩而有彈性。對于比較重視減肥的女性朋友們想要快速減肥又不挨餓的話,適量的吃些桔子吧。桔子屬于低熱量、低脂肪水果,食用起來簡單方便,是減肥瘦身的最佳水果。

5、降低血脂

桔子中含有大量果膠和膳食纖維,能夠幫助盡快的排泄脂類及膽固醇,并可以減少外源性的膽固醇的吸收,故而吃桔子有注意降血脂的作用。桔子中含有豐富的鉀、B族維生素和維生素C等,是防治心臟病的理想食品。

相關經驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲色爽视频在线观看 | 精品久久久爽爽久久久AV | 精品国产品国语在线不卡 | 伦理片在线线看手机版 | 久久精品国产清白在天天线 | 俄罗斯美女z0z0z0在线 | 亚洲国产精品嫩草影院永久 | 久9视频这里只有精品123 | 日韩av片无码一区二区不卡电影 | 国产 亚洲 中文字幕 在线 | 国产99精品在线观看 | 黄色大片久久 | 亚洲日本欧美国产在线视 | 99在线精品国自产拍 | 女同志videos最新另 | 美女露100%全身无遮挡 | 九九九精品国产在线 | 国产精品久久久久久无码专区 | 亚洲乱亚洲乱妇13p 亚洲乱色视频在线观看 | 亚洲国产在线视频中文字 | 亚洲大片免费看 | 一二三四在线视频社区8 | 欧洲馒头大肥p | 中国午夜伦理片 | 久久夜色噜噜噜亚洲AV0000 | 偷窥国产亚洲免费视频 | 成人女人A级毛片免费软件 成人免费在线视频 | 亚洲成人精品 | 妈妈的朋友6未删减版完整在线 | 中文在线观看 | 日韩1区1区产品乱码芒果榴莲 | 亚洲中文字幕国产综合 | 色精品极品国产在线视频 | 男人和女人一级黄色大片 | 亚洲精品卡2卡3卡4卡5卡区 | 国产激情精品久久久久久碰 | 色偷偷成人网免费视频男人的天堂 | 国产精品人妻无码免费A片导航 | 99久久久无码国产精品AAA | 99久久久久亚洲AV无码 | 妻子+免费观看完整 |