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哺乳期應(yīng)少吃螃蟹,易引起寶寶腹瀉

作者:tangqiong 時(shí)間:2016-09-19 16:53:55關(guān)鍵詞:螃蟹我要分享



秋季到了,吃螃蟹大好時(shí)節(jié)來(lái)了。螃蟹營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,含有的蛋白質(zhì)和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都非常的多,很受大家的喜愛(ài),哺乳期間媽媽的飲食會(huì)有所講究,那么哺乳期能不能吃螃蟹呢?

1、吃螃蟹不易同食的食品

吃螃蟹的時(shí)候,要注意,不能與柿子、梨、花生、香瓜、西紅柿、紅薯、南瓜和蜂蜜等食物一起食用,可能會(huì)引發(fā)食物中毒的危險(xiǎn);另外,吃完螃蟹后,就算是很少的攝入量,也不能喝茶、吃冷飲等,極容易損傷腸胃,引發(fā)腹瀉的危險(xiǎn),對(duì)媽媽和寶寶的健康都極其不利。 

2、哺乳期吃螃蟹只能吃肉、膏、黃

由于螃蟹在江河湖泊中,以浮游動(dòng)植物為食且喜歡在沙石中爬行,故螃蟹的鰓、腸內(nèi)含有大量泥沙贓物,吃時(shí)一定要去掉,而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黃食之。

3、哺乳期吃螃蟹忌生食需煮熟

雖然螃蟹有醉蟹的吃法,但是由于水質(zhì)問(wèn)題,螃蟹體內(nèi)往往滋生有著大量的細(xì)菌,所以吃螃蟹一定熟吃,不要貪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高溫殺菌,使蟹殼發(fā)紅后,食之。

4、哺乳期應(yīng)少吃螃蟹

螃蟹含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和碘,哺乳期媽媽是可以吃螃蟹,但一定要少量,不能多吃。因?yàn)轶π沸院瑢儆诎l(fā)物,同時(shí)螃蟹還是高蛋白食物,食用過(guò)量,經(jīng)過(guò)乳汁,容易引起寶寶蛋白過(guò)敏,出現(xiàn)腹瀉或過(guò)敏。

5、哺乳期要吃新鮮螃蟹

螃蟹瀕臨死亡時(shí)體內(nèi)會(huì)分泌一種有毒物質(zhì)組胺,且會(huì)隨著死亡時(shí)間延長(zhǎng)而累積。而且死后的蟹肉也會(huì)迅速腐敗變質(zhì),滋生其它細(xì)菌生長(zhǎng)。所以哺乳期的媽媽不要吃不新鮮的螃蟹。

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