1、停止服用避孕藥

準備懷孕前三個月開始停止使用避孕藥。因為，避孕藥會影響女性朋友激素分泌，干擾女性朋友卵巢功能，影響排卵過程，經常使用避孕藥的女性朋友，如果想懷孕的話，就需要在孕前三個月停止使用避孕藥，讓身體恢復正常，排卵情況會正常之后，女性朋友才可以正常懷孕。

2、盡量做個孕前檢查

孕前檢查是為了實現優生優育。在準備懷孕前對身體進行全面的檢查，一般在準備懷孕前3～6個月進行。通過檢查女性可以了解自己身體各方面的狀況如生殖系統健康、是否患有乙肝等傳染疾病。

3、慎用藥物

藥物致畸是造成先天性畸形的一個重要原因。如果孕前服用的藥物在母體內有蓄積，就會對胎兒的發育產生影響。所以，如果在用藥期間或停藥后不久想懷孕，應該先征求婦產科醫師的意見，確認近期所使用的藥物并不會影響胎兒之后，才適合懷孕。

4、戒煙酒

備孕期間，女性朋友不要吸煙、喝酒，一定注意遠離煙酒環境。因為在孕前經常接觸煙酒，生育能力就會下降。香煙中含有尼古丁，尼古丁損害女性朋友的卵巢，傷害卵子，使女性朋友卵子的質量下降，讓女性朋友懷孕困難。酒精對輸卵管有麻痹的作用，會導致女性朋友輸卵管擺動減弱，影響生殖細胞的運送。另外，勸阻丈夫也不要吸煙、飲酒。