绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 飲食指南 >>正文

黑魚,一道家里不可不做的菜

作者:wanrong 時間:2016-09-23 16:11:32關鍵詞:黑魚我要分享



魚類營養價值極高,深受家庭青睞。吃了不僅滋補身體,還可以補腦。而黑魚作為營養價值很高的淡水魚類,不但營養豐富,有極好的藥用功效,有“魚中珍品”之稱,一向被視為病后康復和老幼體虛者的滋補珍品。

1、黑魚的營養價值

1.黑魚中含有豐富的蛋白質,脂肪,氨基酸,無機鹽,維生素以及鈣,磷,鐵,鋅,硒,鎂,鉀,鈉,鐵等多種礦物質,營養價值非常高。 

2.黑魚有祛風治疳,利水消腫,補脾益氣之功效,能輔助治療肺炎,急性腎炎,咽喉炎等十余種疾病,是非常好的食補和滋補食品。尤其適合身體虛弱,低血蛋白癥,貧血,營養不良,脾胃氣虛人群食用。 

3.吃黑魚能補充大量氨基酸,能夠幫助機體增強抗病能力。

2、黑魚的營養成分

黑魚中蛋白質含量較高,達到了19.5克,脂肪含量少,含鈣量比其他魚類要高,還含有多種維生素和無機鹽,以及包括瓜氨酸,絲氨酸,蛋氨酸在內的十八種氨基酸,黑魚肉的蛋白質組織結構松軟,容易被人體消化吸收,是一種營養全面,肉味鮮美的極好保健食品。

3、黑魚的食用禁忌

一般人群都可以吃黑魚,尤其是產婦,體虛,剛做完手術的人群,吃黑魚都是有好處的。 

有瘡人群不適宜吃黑魚,因為易留下白色的疤痕。此外,黑魚不能多吃,否則會引發頑固性疾病。

4、黑魚的食療功效

黑魚性寒,味甘,歸脾胃經,除了有補脾利水,去瘀生新,,解毒去熱補肝腎的功效以外,還有催乳補血的作用,常用于治療水腫、濕痹、腳氣、痔瘡、疥癬等癥。適合產婦,身體虛弱等人群食用,而且黑魚還有給傷口消炎的作用,適合剛做完手術的人群食用。黑魚與生姜紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用;與紅糖燉服可治腎炎;產婦食清蒸黑魚可催乳補血。

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产XXXXXX农村野外 | 中文字幕完整高清版 | 久久性综合亚洲精品电影网 | 色偷偷亚洲天堂 | 无人区日本电影在线观看高清 | 麻豆精品人妻一区二区三区蜜桃 | 嗯 用力啊 嗯 c我 啊哈老师 | 成人a毛片久久免费播放 | 中国农村妇女真实BBWBBWBBW | 中文字幕欧美日韩VA免费视频 | 色橹橹欧美在线观看视频高 | 桃隐社区最新最快地址 | 国产午夜精品一区二区理论影院 | 99在线观看视频 | 嗯啊好爽视频 | 幸福草电视剧演员表介绍 | 亚洲精品无码国产爽快A片百度 | 国产人妻系列无码专区97SS | 秋霞电影网午夜鲁丝片 | 久久精品热99看二 | videossex性暴力 | 亚洲精品在线不卡 | 777福彩社区| 国产传媒麻豆剧精品AV | GAY东北澡堂激情2022 | 免费A级毛片无码无遮挡内射 | 思思re热免费精品视频66 | 中文字幕乱码亚洲无线三区 | 99精品福利视频 | 精品久久香蕉国产线看观看麻豆 | 给我免费播放片bd国语 | 一一本之道高清视频在线观看中文字幕 | 亚洲AV久久无码精品九号软件 | 国产午夜精品AV一区二区麻豆 | cctv官网 | www红色一片 | 日本又黄又爽又色又刺激的视频 | 人妻无码AV中文系统久久免费 | 久久综合狠狠综合狠狠 | 国产中文在线 | 午夜久久影院 |