1、不喝汽水
因為汽水中大多含有磷酸鹽，這類物質進入腸道后會同食物中的鐵元素發生反應，產生對人體沒有價值的物質排出體外。因此大量應用汽水會導致備孕期間鐵元素儲備不足，容易導致貧血，對備孕不利。
2、不食用味精
因為味精的主要成分谷氨酸鈉可與血液中的鋅結合后通過尿液排出，因此孕前食用味精可造成體內的鋅元素過度消耗，從而導致身體缺鋅，對備孕不利。
3、不食用棉籽油
女性產期使用棉籽油會導致子宮內膜出現萎縮，子宮變小，子宮內膜血液循環量逐漸下降，這樣不利于受孕和著床，因此孕前女性要盡量使用棉籽油。
4、含有咖啡因的食物
有計劃準備懷孕的女性不宜攝入咖啡、可可、茶葉、巧克力等含有咖啡因成分的食物，因為這些食物可能會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀，而且會對胎兒的大腦、心臟和肝臟的器官的癥狀發育產生不良影響。
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