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孕婦如何保養皮膚?推薦四大護膚方法

作者:huangliping 時間:2016-09-30 14:47:11關鍵詞:孕婦我要分享



大家都知道,女性在懷孕期間最好是不要用護膚品來保養皮膚的,免得其中的化學成分傷害到腹中胎兒,但是孕期辛苦,體內激素的變化也使得孕媽媽們的皮膚出現一堆問題,這個時候要怎么護膚呢?

1、保持健康的飲食習慣

飲食對于皮膚也是很重要的,孕期一定要注意不要食用油炸等食品,還不能過量服食鹽、味精、糖較多食物。多食用含有粗纖維和維生素的水果蔬菜,預防孕期便秘,能夠使體內廢物順利排出體外。

2、孕前肌膚注重美白

我們都知道在懷孕期間,女性的肌膚很容易出現色斑,色素的沉積還會使得肌膚黯淡無光。如果在孕前就能夠對皮膚進行美白護理,多食用一些可以預防色斑滋生的美白產品,那么就能夠讓準媽媽在孕期遠離色斑滋長煩惱。

3、服用維生素C

孕期孕婦體內激素發生著變化,使得皮膚暗沉,服用維生素C可以改善膚色,防止孕后臉上出現色斑。

4、補鈣的同時一樣護膚

喝牛既能為準媽媽補充足夠的鈣質,而且牛奶乳脂肪、維生素都能夠使準媽媽們的皮膚變得柔嫩。

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