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水果也有個(gè)性,那你吃對(duì)了嗎?

作者:tangqiong 時(shí)間:2016-07-26 11:42:47關(guān)鍵詞:香瓜我要分享



水果和其他東西一樣,都有它的分類(lèi),就性質(zhì)而言,水果可以分為熱性、寒性、溫性、中性等種類(lèi)。香瓜味道甘甜,是大多數(shù)人都喜歡的一種水果,香瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高但是香瓜偏涼性,多吃對(duì)我們的身體是不利的,適當(dāng)食用就好哦! 

1、食用禁忌

(1)出血及體虛者,脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食。

(2)有吐血、咳血病史患者,胃潰瘍及心臟病者宜慎食。

(3)甜瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。

(4)香瓜不能和冰鎮(zhèn)的消暑飲品一起吃,因?yàn)橥瑸楹允澄铮粤藢?duì)身體不好,體弱的人吃了會(huì)拉肚子。

(5)香瓜是涼性的水果,所以體虛和脾胃虛寒的人不宜食用。孕婦是可以吃香瓜的,特別是夏季煩熱口渴時(shí),不過(guò)不可以多食。

2、香瓜是熱性還是涼性

<a target='_blank' href='/shicai/xianggua.html'>香瓜</a>是熱性還是涼性

香瓜是涼性的水果,其味道甘甜,屬性偏寒,能夠解渴利濕,特別在夏季的時(shí)候,香瓜含有豐富的水分,可以幫助我們解決胃口不佳,舌干口澀等問(wèn)題。但是通話四因?yàn)橄愎鲜菦鲂运云⑽柑摵娜撕腕w虛血弱的人不要過(guò)多的食用香瓜。還有就是孕婦也不是很適合吃過(guò)多的香瓜。

3、香瓜的營(yíng)養(yǎng)成分

香瓜中有豐富的水分,還有多種礦物質(zhì)和芳香物質(zhì),其營(yíng)養(yǎng)成分十分均衡,其維生素C的含量高于西瓜,所以多吃些香瓜能夠有利于我們均和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。香瓜的有效營(yíng)養(yǎng)還能夠幫助腸道系統(tǒng)菌群建立,活動(dòng)血液代謝,所以多吃香瓜好處多。

(1)香瓜含油大量的碳水化合物及檸檬酸等物質(zhì),且香瓜的水分充沛,有消暑清熱、生津解渴、除煩的效果。

(2)現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),香瓜子有驅(qū)殺蛔蟲(chóng),絲蟲(chóng)等作用。

(3)香瓜蒂中的維生素B能保護(hù)肝臟,減輕慢性肝損傷,不過(guò)瓜蒂有毒,切記不可多食。

(4)香瓜清熱解暑止渴;香瓜子清熱解毒利尿;香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物,或作外用藥。

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