美白一直是我的最大追求，因為我天生皮膚黑，用什么護膚品都沒有什么太大的作用。我朋友跟我說用檸檬泡水喝可以變白，我就想試試。不過聽說檸檬是感光型的水果，白天喝檸檬水會變黑是不是呢？

一般來說都是不會的。其實但這個說法僅限于皮膚對光敏感的人群，而且主要是說外用檸檬精油的時候。目前還沒看到證據證明白天喝淡檸檬水會讓健康人的皮膚變黑長斑。

其實，幾乎所有水果蔬菜都含VC，而且從科學角度來說，食物中的主要光敏物質包括葉綠素、核黃素、血紅素。要說吃了光敏物質就長斑，那白天可以吃的東西就少之又少了！

溫馨提示：但是要注意的是，用檸檬泡水的時候要注意檸檬的用量，一杯水一片檸檬就可以。