小孩子因為生長快，所以很容易出現鋅元素攝入不足的情況，要先了解孩子為什么缺鋅，才會根據科學的方法來補鋅。與此相反，我們可以通過一些食療或者是服用微量元素來進行治療。通過科學合理的飲食來補充鋅元素。常見的含鋅豐富的食材有雞蛋、生蠔、堅果等，可以在飲食中變換著添加給孩子吃。如果鋅缺乏太嚴重，可以考慮用藥補充。