在吃飯的時候我喜歡一邊喝牛奶，一邊吃飯，媽媽老是說我不能這樣，被講了好多次，現在我還是一樣的習慣改不掉，我昨天一邊吃魚一邊還拿著牛奶喝，被室友說了頓，講那樣不好。那吃魚和喝牛奶一起有什么壞處沒？

一邊吃飯一邊喝牛奶的習慣是不太好的，吃飯的時候可以喝點湯，增加食欲，但是喝牛奶一般最好是在早上喝或是在晚上睡前，合理分配營養，這樣營養吸收的比較充分，也是種養生的好習慣。牛奶的營養成分多但是有些食物一起攝入的話可能反而會抑制其各種營養素的吸收。造成物力和財力的浪費。所以最好是合理的搭配食物，養成按時吃飯按時起床、作息時間合理，積極鍛煉身體也是很重要的。牛奶和魚的蛋白質含量都十分豐富。但是過多的攝入，人體一次無法吸收也是無用。所以最好是分開食用。