懷孕期間飲食很重要的，尤其是懷孕早期，一定要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，才能夠確保胎兒正常發(fā)育，懷孕初期最好是不要吃生冷，刺激，辛辣油膩的食物，這類食物對(duì)胎兒的成長(zhǎng)都沒(méi)有什么好處，而且會(huì)阻礙胎兒發(fā)育，所以冰淇淋最好還是不要吃，可以多吃一些蔬菜，水果，魚(yú)類，家禽動(dòng)物以及牛奶等，這些食物能夠保持身體的營(yíng)養(yǎng)充足，讓胎兒可以茁壯的成長(zhǎng)，懷孕前三個(gè)月不能有性生活，要多休息。