抽煙、喝紅酒，還有長期飲茶，這些都是導致牙齒變黑的主要原因，因為人口腔內會有很多的細菌，這些細菌可能會在牙齒的表面分泌很多的粘液，當進食以上這些時，會導致它們里面的東西粘附在牙齒上，慢慢就形成了細菌斑或者牙石，目前快速變白的方法有洗牙，可以通過物理或機械的辦法快速將牙齒表面的臟東西清除，同時還可以防止一些牙病，但洗牙要到正規的醫院清洗。