左下腹摸起來有點硬硬的，每次來月經的時候我就會感覺到痛，但是在月經結束以后就會減輕的，這要怎么治療才好？

可能是你有嚴重的便秘，是糞團太把導致的。堆積在腸道里才會比較痛的。建議你還是多吃點比較易消化的食物和一些蔬菜水果，來幫助你調理腸道，養成好的排便習慣。這也能幫助你調理消化系統。最好是多吃點香蕉，促進消化和幫助你排便，清除你腸道里的垃圾。平常還要注意你的睡眠，保證規律的睡眠才能有好的內分泌，早睡能幫助你調理內分泌，幫助你排便的通常。