最近因?yàn)楣ぷ鞯氖潞軣┬模軣溃庾兊帽┰昶饋?lái)，臉色很難看啊！而且晚上睡覺(jué)也經(jīng)常失眠，同事說(shuō)我是陰虛血熱，但是不知道陰虛血熱是什么？

陰虛血熱指的是腎陰不足，心火旺盛，熱入血中，主要表現(xiàn)是愛(ài)發(fā)脾氣煩躁，手心腳心出汗的，皮膚黯淡無(wú)光，有的人甚至出現(xiàn)白頭發(fā)，是體內(nèi)陰陽(yáng)失調(diào)的標(biāo)志。多半與人的精神壓力相關(guān)，思慮過(guò)重陰血虛少，熱火攻心。陰虛血熱者的治療比較棘手，既不適宜吃過(guò)涼的也不適宜過(guò)熱的食物，可以多吃一些黑豆，蔬菜和水果每天都需要多吃，而且這段時(shí)間要禁煙限酒，千萬(wàn)不要吃辛辣的食物。