平時我就是一個生活條件不好的人，這段時間一直感覺自己的身體素質變得不好了，有時候甚至是出現了一些頭暈的情況，據說黃精不錯，有什么效果呢？

黃精，是一種入藥用的中藥材料，有很好的藥用價值的，平時主要的治療一些因為關節疼痛引起的血液循環不好導致的體質虛弱的疾病，補氣益血，治療腎虛腎虧等疾病的時候，效果是不錯的，但是胃熱的人最好按時不要吃的，否則會引起一些上火的表現的，平時不要跟一些刺激的食物，高熱量的食物一起吃的，要不然會引起一些腹瀉的癥狀發生的，平時適當的注意用量。