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玉米含有淀粉嗎?

關鍵詞:玉米功效怎么吃營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 玉米中是含有淀粉的,玉米中含有碳水化合物蛋白質脂肪胡蘿卜素,維生素和核黃素等,需要大量的營養保健物質,經常吃玉米有很多的好處,可以預防心臟病預防癌癥,還可以促進細胞分裂延緩衰老,降低膽固醇防止皮膚病變,減輕動脈硬化,增強記憶力,刺激腦細胞。如果孩子不喜歡吃玉米,你可以采用一些新的制作方法,比如用牛奶和紅糖煮玉米,烤玉米。

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