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胃里有氣怎么辦才好呢?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我這段時間工作一直都是比較忙碌的,有時候胃里面總是脹氣很厲害的,甚至是出現很多的不好消化的現象,不知道應該怎么辦才好呢?

    大眾養生網小編解答:

    如果飲食不好,吃東西不注意細嚼慢咽,甚至是身體的抵抗力下降的話,都會引起一些笑話系統紊亂的情況出現,這就會引起胃里有氣的表現了,應該注意飲食的時候少吃一些不好消化的肉類,多吃好消化的食物為主,可以多吃一些蔬菜的,水果之類的里面含有的纖維素很多,都是促進胃腸消化的食物,都是可以多吃的,平時胃里面有氣的話,可以用手去揉肚子會舒服一些的。

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