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女孩初潮后還能長多高呢?

關鍵詞:初潮女生身高注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我是個女孩,不知道是不是因為遺傳的原因,我的身高是不高的,而且我聽說在初潮之后就不會再長高了,不知道女孩初潮后還能長多高?

    大眾養生網小編解答:

    一般女孩在進行初潮之后身高的生長就會受到阻礙,但是還會長多高是沒有固定的一個值的,因此建議此時要多加鍛煉身體,要多做一些跳躍的運動,因為跳躍的運動是有幫助長高的,同時也要保證營養的均衡,要多吃一些富含鈣元素的食物,比如牛奶、肉類等,日常的作息也要保證有充足的睡眠時間,一天至少要睡八個小時,要避免熬夜,因為熬夜是會嚴重影響身高的。

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